こんにちは！高井歯科クリニックです。
2022年がスタートしましたね。
今年も定期的に高井歯科クリニックの情報をお届けして参ります！

今回は歯ブラシの交換時期についてお話しします。
皆様は歯ブラシ交換のタイミングをどのように決めていますか？

『毛先が開いてきたら』
『◯ヶ月使ったから』
『健診の度に新しいものにしている』
『歯科衛生士さんに言われたから』等、理由は様々だと思います。

歯ブラシ交換の目安は、毛先が開いてなくても、１ヶ月程度です。

１ヶ月以上使ってる！と思った方もいるのではないでしょうか。

１ヶ月使用するとだんだん毛のコシがなくなり、歯垢(細菌の塊)を落とす力が弱くなります。
さらに長期間使用していると歯ブラシに細菌が付着し、不衛生になります。

歯垢をしっかり落とすのには、磨き方はもちろん、使う道具もとても大切です。
歯磨きのやり方は良いのに、歯垢除去力の弱くなった歯ブラシを使用していてはもったいないのです！！

もし『しばらく歯ブラシを交換していないな』と思った方は、新年になったのをきっかけに、歯ブラシを交換してみてはいかがでしょうか。