こんにちは、高井歯科クリニックです。

「しっかり寝たのに朝起きると顎が疲れている・・・？」
それは夜間の歯ぎしりが原因かもしれません。
寝ている時に無意識に行っている歯ぎしりのことを「ブラキシズム」といいます。
今回はブラキシズムが招く不快症状についてお話ししたいと思います。

①知覚過敏がある
②歯が削れている
③エラが張っている
④朝起きると顎や肩が凝る
⑤集中すると食いしばる癖がある
⑥歯周病(特に重度歯周病の方)
⑦舌の横に歯型がついている

これら全ての原因や、症状が悪化する理由にブラキシズムが関係しているのです。
その時、歯へかかる負担はなんと『自分の体重の5~10倍近く』とも言われています💦

この強い力から歯を守り、不快症状を緩和する方法のひとつとして挙げられるのがマウスピースです！

ご友人やパートナー、ご家族がブラキシズムをしていたら是非教えてあげてください。
そして歯を守る選択のひとつとしてマウスピースを活用してみませんか？
ご興味のある方は歯科衛生士まで気軽にお聞きくださいね。

こんにちは。高井歯科クリニックです。

今回はフッ化物配合歯磨剤の効果的な使用方法をご紹介します。

現在販売されている歯磨き粉の多くにフッ素が配合されています。

フッ素には再石灰化促進効果があり、虫歯予防のために広く活用されています。

よりフッ素の効果を上げるためには、フッ素をお口の中に長い時間留めておきたいのです。

皆様は歯磨き後　"大量のお水"　で　"何回も"　ゆすいでいませんか？

歯磨き後は　"少量(大さじ１)の水"　で　"１回のみ"　ゆすぎ、フッ素を流さないようにしましょう。

そのあと30分間はうがいや、飲食を控えていただくとさらに効果的です。

フッ素を効果的に活用し、虫歯予防をしていきましょう。

なお、高濃度フッ化物配合の表示があるものは６歳未満のお子様への使用はお控えください。

こんにちは、高井歯科クリニックです。

今日は「地味に辛い？」口内炎のお話しです。

”味の濃いものがしみる”
“歯ブラシや舌が当たると痛い”
ほとんどの方はそのような痛みを我慢されているかと思います。

当医院では、痛みや不快感のない治療を目指して、レーザー治療を導入しております。
（写真は当院の歯科用レーザーです。歯周病にも効果抜群です。）

レーザーを当てることによって口内炎の痛みを軽減する事ができます。
レーザーを当てている間は少しピリピリ感がありますが、ほとんど無痛で30秒ほど照射するだけです。
照射後はすぐに痛みが楽になっていることを実感できると思います。
口内炎の「キズ」の部分にレーザーを当てることで「かさぶた」を作ってあげるイメージです。

口内炎の痛みのストレスから解放されませんか？

口内炎がなかなか治らない方は、別の病気（口腔がん等）の可能性も考えられます。
「口内炎だししばらく我慢しよう」で済ませずに、お気軽にご相談下さい。

こんにちは、高井歯科クリニックです。

本日は、当院にて販売している「MIペースト」の期間限定フレバー「チョコレート味」の紹介をさせて頂きます。

2月といえばバレンタイン、チョコレートの季節ですね♪

でも…
チョコレート＝虫歯？？
確かにチョコレートをだらだら食べたり、歯磨きを怠ったりすると虫歯の原因になります。
正確にはチョコレート自体(カカオ)ではなく、中にたくさん入っている砂糖が原因なのですが。

大好きなチョコレート味を満喫できるのに、虫歯予防・サラサラ唾液に効果のあるMIペーストが発売中です！
（MIペーストの詳しい記事は2021.6.15「スタッフからのおすすめ①」をご覧下さい）
甘くて美味しいチョコレート味はこの時期だけの数量限定となっておりますので、ご興味がありましたらお早めにお声かけください。

「虫歯になりませんように☺️」とメッセージを添えてバレンタインにもいかがですか？

こんにちは、高井歯科クリニックです。
今日は「ホームホワイトニング」についてお話していきます。

まず「ホワイトニング」とは、歯を削らずに歯に優しい薬剤を使ってご自身の歯そのものの色を白くする方法のことです。
ホワイトニングにはお家で行うタイプと歯科医院で行うタイプの２つがありますが、今回はそのうちお家で行う「ホームホワイトニング」のお話です。

手順としては
１、歯科医院で歯型を取り、一人一人にあったオリジナルトレーを作製します。
２、次回来院時トレーや薬剤の使用方法をお伝えします。ホワイトニング前の歯の色も写真で記録します。
３、ご自宅で使用方法に従いご自身でトレーを装着していただきます。
歯に「美白パック」をしていただく感じです。
自分の満足いく白さまでコントロールできるのでとってもおすすめです。

歯が白くなるとモチベーションが上がり笑顔が増えます
またホワイトニングすることでフッ素の浸透も良くなり、きれいなで丈夫な歯を保つことも可能です。

歯の黄ばみが気になる方、大事なイベントごとに向けて歯を白くしたい方、ホワイトニングしてみませんか？
初めての方も大歓迎です。

安価なセルフホワイトニングキットや歯科医院以外での歯のホワイトニングも見られるようになりましたが、
歯の知覚過敏（しみること）や薬液による歯ぐきへの刺激が見られるリスクもあります。
歯科医院で私たちプロの歯科衛生士✨の指導の下、安心・安全にキレイな歯を手に入れていただきたいと思います。

ご興味のある方はスタッフまでお声がけください。